Archive for декември, 2012

Пречистване на организма със сокове

Пречистване на организма със соковеПразничният сезон е пълен с радости, подаръци и много храна...

Много хора си позволяват да попрекалят с яденето и пиенето по това време на годината, защото всички са в добро настроение и искат да се забавляват. Ако сте преяли подобаващо на някой от многото празници, ви предлагаме да си проведете прочистващи дни. Ние предлагаме рецепти за 3 дни, но може да направите и само един. Предупреждаваме, ... виж повече

Годжи бери – тибетско чудо

Годжи бери – тибетско чудоВ древна китайска притча се разказва за керван, пътуващ по Пътя на коприната, който спрял за кратък отдих.

И тук търговците станали свидетели на странна гледка – млада жена ругаела и налагала белобрад старец, който упорито отказвал да стори нещо. Единият от търговците попитал жената каква е причината за нейния гняв. Жената отвърнала, че това е нейният правнук, който отказва да пие отварата си от годжи бери и започнал да старее. Оказало ... виж повече

Кои храни са приятели на жените?

Кои храни са приятели на жените?Диамантите не са единствените приятели на жените. Има храни, които са истински извор на здраве...

Сладки картофиБогати на антиоксиданти, които борят рака, сладките картофи съдържат много въглехидрати, които зареждат с енергия, фибри, витамини, манган и калий. KивиВ едно малко киви се съдържат около 70 милиграма витамин С - повече отколкото в 1 портокал и само с 5 милиграма по-малко от препоръчителната дневна доза за жените. Витамин ... виж повече

Уроинфекцията може да протича без симптоми

Уроинфекцията може да протича без симптомиИнтервю с доц. Красимир Янев, уролог от УМБАЛ „Александровска”.

Доц. Янев, има ли данни за предизвикателствата, които уроинфекциите представляват за здравната система?Бих нарекъл уроинфекциите социален проблем. Защо? За съжаление за Европа няма достатъчно точни данни – нито за честотата им, нито за това какви средства се изразходват за лечението на инфекциите на пикочните пътища. В САЩ ... виж повече

Не отлагайте лечението при грип

Не отлагайте лечението при грипИнтервю с проф. Майда Тихолова, национален консултант по инфекциозни болести, ръководител на катедра в Медицинския университет – София.

Проф. Тихолова, вече излязоха новините, че грипът идва в България точно по празниците. Има ли нещо неочаквано в движението на вирусите?Напротив, всичко до момента е много очаквано. Грипът е едно целогодишно заболяване, но има подчертано преобладаване през зимните месеци. През някои години заболеваемостта се повишава още през декември, ... виж повече

5 съвета за здраво сърце

5 съвета за здраво сърцеИзпитаните средства за намаляване на риска от кардиологични и мозъчни заболявания са вече широко известни...

...отказ от тютюнопушенето, поддържане на нормално тегло и намаляване на високото кръвно налягане и високия холестерол. Последните изследвания обаче откриха и някои други възможни превантивни мерки, които не са толкова известни, както например редовните физически упражнения и приемането на зеленчуци. Ето още 5 съвета за опазване ... виж повече

Грипът активира и ревматологичните заболявания

Грипът активира и ревматологичните заболяванияГрипът е инфекциозно заболяване с остро протичане и сезонно проявление. Причинява се от групата Influenza вируси, състояща се от три подгрупи - тип А, тип B и тип C.

Болестните прояви при пациентите са на практика едни и същи - висока температура, отпадналост, болки в мускулите и ставите, хрема, кашлица, болки зад очните ябълки, сухота и парене по лигавиците на устата и дихателните пътища. Ревматологичните заболявания са разнородна група, състояща се от над 250 болести, като общото между тях ... виж повече

Как да облекчим пристъпите на кашлица?

Как да облекчим пристъпите на кашлица?Когато сте настинали или, още по-зле, имате бронхит, може би също така имате и досадна, мъчителна кашлица.

Кашлянето може да е от време на време или да стане продължително, особено когато говорите или се храните.Когато се случи кашлицата да е във вид на пристъп, това, което искате, е тя да спре.Първият ви избор в подобна ситуация вероятно е лекарствен продукт – сироп, таблетки за смучене и др. Знаем, че с „вълшебно хапче” е най-лесно, ... виж повече

Хигиена в кухнята = здраве

Хигиена в кухнята = здравеДомакините трябва да знаят как да приготвят сурови храни, за да избегнат разпространението на микроби и бактерии.

Трябва да спазвате някои хигиенни правила в кухнята. Мийте коритеМнозинството хора смятат, че суровото пилешко месо е най-рисковата храна и от него се получават най-много натравяния, но бактерии има и по корите на плодовете и зеленчуците. Измивайте основно и изплаквайте кората на дините, пъпешите, тиквите и други храни, чиито ... виж повече

Суперхрани за супержени

Суперхрани за супержениСпециалистите по хранене са избрали най-полезните храни за женския организъм заради тяхната способност да укрепват костите, да зареждат с енергия, да горят мазнини и да предпазват от болести.

СьомгаЗаради изобилието на омега-3 мастни киселини в сьомгата, тя трябва задължително да бъде включена в диетата. Всички специалисти са единодушни, че дивата сьомга съдържа 2 вида омега-3 киселини, които са важни за правилната дейност на сърцето и за нормално протичане на бременността. Тези киселини също повишават настроението, ... виж повече